Thai Kinderyoga
Entspannen durch achtsame Berührung und Blockaden lösen
von Sandra Walkenhorst, Meyer & Meyer Verlag, 2019,
ISBN: ISBN: 978-3840376627


Berührung ist ein menschliches Grundbedürfnis und trägt sowohl zur physischen als auch zur psychischen Gesundheit unserer Kinder bei. Der von Sandra Walkenhorst entwickelte Thai-Kinderyoga ist eine einzigartige Symbiose aus Kinderyoga, Thai Yoga und Pädagogik. Es hilft Kindern dabei, eine Auszeit von medialen Einflüssen und täglichem (Schul-)Stress zu nehmen. Thai-Kinderyoga schafft Wohlbefinden. Die in diesem Buch vorgestellten Übungen können Blockaden im Körper lösen, was auch der Psyche gut tut.
Alle Übungen werden sehr anschaulich vorgestellt durch gute Fotos, so dass das Nachmachen daheim oder im Studio leicht fällt.
Mehr Informationen zum Buch hier auf der Website des Verlages

Über die Autorin:
Sandra Walkenhorst ist Diplom- Sozialpädagogin und arbeitet als Lehrerin an einer Förderschule. Seit 20 Jahren ist Yoga ihre große Leidenschaft. 2017 entwickelte sie auf Grundlage von Kinderyoga und Thai Yoga von Tobias Frank das Thai-Kinderyoga. Sie ist Leiterin des Ahimsa-Institut und bietet dort regelmäßig Kurse im Thai-Kinderyoga, Kinderyoga und Yoga an. Zusätzlich ist sie als Dozentin tätig und unterrichtet deutschlandweit Ausbildungen im Thai-Kinderyoga und Thai Yoga. An der Kinderyoga-Akademie leitet sie neben Thomas Bannenberg die Ausbildungen im Yoga mit Kindern.