"Yoga mit Kindern"

"Übungen und Fantasiereisen zu Hause erleben"
von Sabine Pilguj, Urania Verlag, 2011
ISBN: 978-3783161861, 12,90 Euro

Eltern können mit ihrem Kind oder einer kleinen Kindergruppe zu Hause erprobte Yoga-Übungen ausführen und während einer fröhlichen Übungsstunde z. B. eine imaginäre Fahrradtour mit vielen Abenteuern und Begegnungen erleben sowie - ganz nebenbei - die Nasenatmung ihres Kindes verbessern. Das Kind erlebt Konzentration, ein positives Körpergefühl und ein Gegengewicht zum kopflastigen Schulprogramm. Kinder ab 8 Jahren können selbstständig üben.